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賞味期限 2025年7月19日
1袋93.5グラム
市販のポップコーンはカロリーが意外と高いことがわかりました。一方、ミネラルやポリフェノールといったダイエット中の栄養補給にぴったりの成分が含まれていることから、ポップコーンはダイエットの強い味方になるともいえます。また手作りをすればポップコーンはカロリーを低く抑えることができます。
ポップコーン100グラムにはレタス4個分の食物繊維が含まれているそうです。食物繊維が多く含まれていることで、便秘を改善し便通を良くしてくれるとされています。
食物繊維、ビタミン類、ミネラル分がバランスよく含まれているポップコーンをよく食べる人は、認知症リスクが低下すると言う研究もあります。