ステッパーサイクル EF004 株式会社エビス らくらく自転車運動

【メーカー】 EBiS エビス 【品名】 らくらく自転車運動 ステッパーサイクル 【品番】 EF004 【状態】 動作確認済み 中古品ですが全体的に美品です。実際の動作の様子は動画をご覧ください 【付属】 本体、電源コード、耐震マット 以下はメーカーの説明文です ■座って楽々サイクリング運動 座って足を乗せるだけで自動でペダルが動き(*)、体への負担を極限まで少なくしながら運動ができるので、手軽で続けやすい! ■ながら有酸素運動 ペダルが自動で動くので(*)、テレビを見ながら、読書しながらでも簡単に有酸素運動ができる! (* オート/プログラムモード時) ■レベルに合わせた3つのモード とにかく簡単に運動したい方のための"オートモード" 運動に少し変化をつけたい方のための"プログラムモード" 積極的に下半身を鍛えたい方のための"セルフモード"を搭載。 ※オート/プログラムモード時:スピード3段階(遅・中・速) 健康寿命を延ばすために、始めよう!ロコモティブシンドローム対策。 ロコモティブシンドロームとは、身体を自由に動かすことに関わる筋肉、骨、関節、軟骨といった運動器の障害により、介護が必要となる危険性が高い状態のこと。 ロコモティブシンドロームのリスクを下げるには、、、、 下半身の運動量を増やすことが重要!といわれている。 そのような中、重要とされているのは下半身の運動。 特に立ち上がる動作で最も重要な太もも、そしてバランスを維持する際に必要なふくらはぎの筋肉。 通常、スクワットや片足立ち運動が必要なトレーニングだが、ステッパーサイクルなら簡単に運動ができる! <こんな方におすすめ> 運動不足が気になる ウォーキングをしたくない 自宅で手軽に運動したい 足腰に不安がある 足に筋力をつけたい 座り仕事などで足をあまり動かさない シェイプアップを目指したい