DVD 綿本彰 プロデュース Watamoto YOGA Studio 骨盤ヨガ・ダイエット 綿本彰

自宅に保管しておりました。 ほとんど使っていません。 ゆうパケットポストでのお届けになります。 [商品説明] 綿本彰プロデュース Watamoto YOGA Studio 骨盤ヨガ ダイエット GORI宮下 ブランド：日本コロムビア 時間：152M00S DVD 1枚 HOW TO 発売元：TBSサービス ※監修：GORI宮下(綿本ヨーガスタジオ講師) 日本におけるヨガの第一人者・綿本彰氏がプロデュースするＤＶＤシリーズ。シリーズ第１弾のテーマは“骨盤”。簡単に、健康的に、体の内側からすっきりシェイプアップ。自分では気付かない骨盤の問題点を見つけて、それを知った上でプログラムを実践すれば、より効果的に理想のカラダに近づける。無理なく継続できて、長く使える３種類のプログラムと２種類のお手本を収録。