健康ステッパーエクサ

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他の商品と違ってねじれがないので踏み込みが楽です　音楽聴きながらテレビ見ながら 1日5分 3セットぐらいから始めましょうそしてだんだん増やしてまいりましょう皆様はこれは簡単だ楽だと思いいっぺんにたくさんしてしまう人が多いようです…　それは足にダメージを受ける可能性がありますので徐々に徐々に回数増やして行ってくださいこれが注意する大事なところです…。慣れるまでは壁や柱などにつかまりながらがおすすめです…ら

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