子どもの能力を伸ばす筋力トレーニング

子どもの能力をとことん伸ばす筋力トレーニング 石井直方／著 ブランド：ー※写真にも写っている通り若干のシミ、色落ちはあるものの数回しか読んでおらず状態は良いです。 本の概要 「スロトレ」で人気の東大・石井直方教授が、子どもの能力を伸ばすために必要なトレーニングをご紹介しています。 子どもの体力低下が叫ばれている昨今。縄跳びや跳び箱をするだけで骨折したり、スポーツをさせるとすぐにケガをしたりする子どもや、肥満児が増えています。 また、走るのが遅い、ボールを遠くまで投げられない＆蹴れないなど、運動神経の発達が未熟な子どもも増えているそうです。 本書では、そんな以前よりも低い水準にある子どもたちの筋力をトレーニングによって効率的に補う方法や、幼児期や小中高校生時に行っておきたい運動や身体の使い方について解説しています。