はじめてのやせ筋トレ とがわ愛/著 坂井建雄/監修
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商品説明:
「はじめてのやせ筋トレ」は、初心者の方でも気軽に取り組めるトレーニングの一冊です。シンプルでわかりやすい指導で、しっかりと結果が出る筋力トレーニングの手引きとなる一冊。健康的な生活を目指す方、体型を整えたい方におすすめです。
[仕様]
ページ数: 150ページ
サイズ: B5
言語: 日本語
ジャンル: フィットネス、ダイエット
どなたでもトレーニングを始められる、初心者向けの書籍です。簡単に始められるやせ筋トレで、健康的な毎日を過ごしましょう。どうぞよろしくお願いいたします。
※この商品説明はAI提案の文章が利用されています