スポーツのための筋力トレーニング練習メニュー１２０ （スポーツのための） 有賀誠司／監修　石井直方／監修

ブランド：ー 著作者：有賀誠司／監修　石井直方／監修 出版者名：池田書店 出版年月：201006 商品形態：２５５Ｐ　２１ｃｍ シリーズ名：スポーツのための 価格：1,500円（税抜） 読者対象：一般 -- 商品説明: 「スポーツのための筋力トレーニング練習メニュー１２０」は、有賀誠司と石井直方の監修による、スポーツに特化した筋力トレーニングの手引書です。効率的なトレーニング方法を学び、パフォーマンスを向上させることが可能です。初心者から上級者まで、幅広い読者に対応した内容になっております。 使用頻度: これまで数回読みましたが、裏表紙に折れがありますが中身は綺麗な状態です。