スロー＆クイックトレーニング　体脂肪を減らす、筋肉をつける （新版） 石井直方／監修　谷本道哉／監修

ブランド：ー 著作者：石井直方／監修　谷本道哉／監修 版数：新版 出版者名：毎日コミュニケーションズ 出版年月：200902 商品形態：７９Ｐ　２１ｃｍ シリーズ名：体脂肪を減らす、筋肉をつける 価格：1,600円（税抜） 読者対象：一般 -- 商品名: スロー＆クイックトレーニング 体脂肪を減らす、筋肉をつける 新版 DVD付き 監修者: 石井直方, 谷本道哉 カテゴリ: トレーニング 商品の状態: やや傷や汚れあり この本は、効率的に体脂肪を減らし、筋肉を増やすためのトレーニング方法を提案します。著名なトレーナーによる監修で、信頼性の高い情報が得られます。 頻度: 1ヶ月に数回使用 理由: ダイエットと筋トレに興味があるため購入しましたが、最近使う機会が少なくなりました。 仕様: - 本文：体脂肪を減らす、筋肉をつけるというトレーニング方法の説明 - 画像：具体的なトレーニング方法のビジュアルガイド - ページ数：詳細な情報を網羅した多数のページ いつでもどこでも、手軽にエクササイズを始めるのに最適な本です。 どうぞよろしくお願いします。 ※この商品説明はAI提案の文章が利用されています