DVD●ママヨガ●マタニティヨガ

商品詳細 ■中古品■ＤＶＤ■33分■定価3,675円 ------------------------------------------------------- 指導 解説：北条しをり（日本マタニティビクス協会ディレクター） 産後のボディを理想ボディにデザインするパワー系ヨガです。 骨盤底筋群のひきしめや、代謝を高め、脂肪燃焼を促します。『ウエイトが気になる、育児でイライラする。』 こんな悩みありませんか？ ママヨガは、産後のボディラインをデザインするパワーヨガです。 ママヨガは、インドの伝統的なヨガをベースにアメリカでうまれた新しいヨガ（パワーヨガ）の要素を取り入れ、産後の女性のために考えられたヨガです。 脂肪を燃焼する有酸素効果・体の芯から鍛えるコアトレーニングの効果・体のラインをキレイにする抗重力筋のトレーニング効果で 産後の体を、あなたの理想の体に近づけていきましょう。 呼吸、アーサナ（ポーズ）、ムーラバンダ（骨盤底筋群のひきしめ）の連動がキレイなママをつくります。 美しいボディと育児へのエネルギーを手に入れる 全然きつくないといったら嘘になりますが、ママヨガは産後のママ向けにデザインされているので大丈夫です。 段階法で1つずつ順番をおって行えるようにデザインされているし、軽減法というソフトポーズも紹介されているので 安心してパワーヨガをお楽しみいただけます。 支払詳細 ■ヤフーかんたん決済 発送詳細 ■ + + + この商品説明は オークションプレートメーカー２ で作成しました + + + No.204.004.002