商品詳細 キレる子供、ウツ症状に悩む人はセロトニン神経が弱り、脳内物質が欠乏しているからだと有田さんは指摘する。 セロトニンは心の安定やバランスのために欠かせない働きをしている。 セロトニンの秘密、また、セロトニン神経活性化のための方法−早起きや、ウォーキング、呼吸法等のリズム運動などを紹介し、生活習慣の見直しを提案する。
有田秀穂(ありたひでほ) 東邦大学医学部生理学教授。昭和23年、東京都生まれ。東京大学医学部卒業。 東海大学病院で呼吸の臨床、筑波大学基礎医学系で呼吸関連の研究に従事。 座禅(呼吸法)が心身に与える効能と脳内セロトニンとの関係など、生理学者として独自な分野を開拓、チームを編成して検証作業を推進している。 著書『セロトニン欠乏脳』『禅と脳』等。
『ラジオ深夜便』とはNHKが毎日放送している深夜放送番組。ラジオ第1放送、FMラジオ放送、ラジオ国際放送が放送。 毎月全国各地で催行されるラジオ深夜便リスナー向けのイベントである『ラジオ深夜便の集い』として公開収録している。
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