ツボ押し棒 と マッサージローラー
上手く体のツボを押せば体のケアになります
特に手足中心に使うと疲労回復等に効きます
特にツボ押し棒は足裏に使うと効きます
マッサージローラーは手に使うと効きます
足裏には簡単に言うと頭痛、高血圧、
疲労、低血圧、便秘、生理痛、不眠症 等
手にはせき、高血圧、疲れ、のどの痛み、
背中の痛み 便秘 等
ツボ押し棒 縦 12.5cm 横 1.6cm
マッサージローラー 縦13.5cm 横2.5cm
足裏 親指 → 脳下垂体 側頭 頭部
親指下 → 首
足の小指下〜人差し指下→ 鼻
小指下 → 耳 肩
薬指下 →耳 リンパ腺
中指・人差し指 →目 リンパ腺
足の付け根部分→肺 気管 食道 甲状腺
心臓 僧帽筋 肩
土踏まず部分→心臓 胃 すい臓 副腎
腎臓 脾臓 大腸
太陽神経叢 十二指腸
かかと部分 →大腸 小腸 直腸 尿管 膀胱
尾骨 肛門 膝 生殖期 痔疾
手 親指→ 鼻 首 頭 側頭 甲状腺
手 人差し指→目 鼻
手 中指→ 目 鼻
手 薬指→ 目 鼻
手 小指→ 耳
手のひらの上の部分(しせんきゅう) ↓
肩 呼吸器 肝臓 肘 腎臓 副腎 胆
膝 消化器 小腸 盲腸
太陽神経叢 手心 仙骨 脊髄 膵臓
膀胱 横行結腸 上行結腸
手で握ったり・手のひらや足裏で
ギュッ、ギュッと押したり
コロコロ転がしたりすれば
日々の疲れのリフレッシュにもなります
両足のツボ紙をお付けします
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