フォームローラー 筋膜リリース マッサージ器具 筋肉のむくみ解消

商品詳細 【商品について】 ■商品について 筋肉のむくみ、コリ等を解消する効果があるマッサージ器具(エクササイズ器具)です。 一台で全身のマッサージが可能です。 【使い方】 1.対象となる筋肉の上にフォームローラーを置きます。 2.体重をかけながら、フォームローラーを使ってゆっくりと上下に動かします。 3.むくんだ箇所や筋肉の緊張点を見つけたら、その部分に集中的に圧をかけます。 4.必要に応じて、体の向きを変えたり、フォームローラーを特定の箇所に集中させたりします。 長時間同じ箇所に圧をかけないようにし、短い区間で上下に動かすことが推奨されます。 痛みを感じた場合は、適度な圧力をかけるように調整しましょう。 初めて使用する場合や特定の症状や健康状態がある場合は、医師や専門家の指導を受けることをおすすめします。 【効用】 ・筋肉のほぐし: フォームローラーは、筋肉の緊張をほぐすために使用されます。圧をかけることで筋肉の緊張を和らげます。 ・筋膜リリース: 筋膜は筋肉を包み込んでいる組織であり、フォームローラーを使って筋膜を刺激することで、筋膜の柔軟性を高め、動きの制限を軽減する効果があります。 ・筋力向上: フォームローラーを使って筋肉をほぐすことで、筋肉の柔軟性が向上し、運動効果が高まります。柔軟な筋肉は怪我のリスクを低減し、運動パフォーマンスを向上させます。 一定の健康効果を保証するものではありません。マッサージ器具、エクササイズ器具としてお使いください。 ■商品仕様 サイズ：25*27cm カラー:ライトパープル(最後の画像をご参考ください) 材質:PP こちらは海外直輸入製品となります。日本の製品と比べ品質基準が甘く細かい点や仕上がりにおいて粗い点があることがあります。画像1-5枚目はイメージです。画像6枚目は在庫の中からランダムに選び撮影した写真です。 ■発送方法 ゆうパケット ゆうパケットでは同梱できませんので2個以上ご落札の場合はレターパックまたは定形外に変更して発送させていただきます。 【保証について】 初期不良の場合に限り、商品到着後5日以内は返品を受け付けます。 返品時の送料は申し訳ありませんが落札者様負担とさせて頂きます。