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健康グッズ 健康球 健身球 木でできた2つの球体、にぎコロ。誰でも手軽に指の運動ができる健康グッズです。 使い方は簡単。この2つの球体を片手で握り、手の平の上でコロコロ転がすだけ。 テレビを見ながらや就寝前のリラックスタイムなど、空いた時間に手軽にストレッチできます。 手だけでなく、肩や首、腰や足などに押し当てることで、凝りをほぐすマッサージもできます。