狙った筋肉を鍛える！筋トレ完全バイブル　吉川朋孝監修　朝日出版　／　体幹トレーニング20　長友佑都　KKベストセラーズ

特に書き込みや中折れもページもなく、DVDも２冊ともついています。動作問題ありません。 筋トレ完全バイブルについては、ダンベルとベンチシートを使用した内容になっています。 中古になりますので、気になされる方はご遠慮ください。 発送はゆうパケット（無料）になります。 よろしくお願いします。