筋膜リリースローラー　 ストレッチローラー　

ご覧いただきありがとうございます。 セノッピーの特典で頂いた物になります。 未使用ですが、ビニールの剥がれがあります。 《筋膜リリースの効果》 筋膜は筋肉のまわりだけではなく、血管や神経、内臓など、頭から手足の先まで、 身体のありとあらゆる組織を包み込んでいます。 姿勢が悪い場合、筋肉と一緒に筋膜も引き伸ばされ、 長時間のその状態が続くと元の形に戻ることが困難になる場合があります。 筋膜が元の形に戻ることができず、癒着が生じて、肩こりや腰痛などの身体の不調につながる事があります。 このような癒着を解きほぐすのが「筋膜リリース」で、筋膜リリースを行うことで、 筋肉の柔軟性や関節の可動性の改善が期待できます。姿勢の改善やダイエットにも効果があると言われています。