【新作！】「肩」と「膝」を使って正確にボールをコントロールする！DVD２枚セット●バレーボール ●指導

「肩」と「膝」を使って正確にボールをコントロールする！ ～若鮎新宮クラブ流低身長でも出来るコンビネーションバレーのつくりかた～ 【全2巻】 ★通常販売価格 : 17,600円（税込） ★2020年発売の新作です！ ★詳細はこちら！ https://www.japanlaim.co.jp/fs/jplm/gd8821 ★指導・解説 天野 実 先生（兵庫県・若鮎新宮クラブバレーボールチーム監督） 実技協力 若鮎新宮クラブバレーボールチーム 撮影協力 株式会社モルテン ★収録内容 ◆平均身長136cmのチームを全国へ導いた「カラダの使い方」を学ぶ ◆時代に合わせ、選手に合わせて進化した若鮎新宮クラブのDVD 第3弾！ ◆初心者でもできるバレーボール導入指導メソッド 2019年の全日本バレーボール小学生大会全国大会に出場を果たした若鮎新宮クラブ。 平均身長140cm以下の小さなチームで全国の舞台にたどり着けた要因は、 天野監督が長年積み上げてきた「ボールを正確にコントロールする」 ための指導法にありました。 「運動能力がない」、「背が低い」からと指導者が諦めるのではなく、 カラダの使い方からしっかりと指導を積み重ねることで 「運動能力や体格差」をカバーするスキルを磨くことが大切です。 どんな選手にも可能性があり、その可能性を引き出すためのヒントが 本作には詰まっています。 POINT! 今作は「ヒザ」の動きに重点を置いています。 生活習慣の変化により子供たちの「前への動きが遅い」や「目の動きが遅い」、 「バランス感覚がない」などの変化がみられ、 特に「バランス感覚」が身に付いていない選手が増えてきました。 そうした背景から、前傾姿勢を保つため、頭部がブレないために、 「膝」の動きを意識するようになりました。 【第1巻】レシーブの基本姿勢と基本動作 まずは、基本的なカラダの動きづくりとレシーブの基礎基本を身に付けるためのメニューを紹介していきます。 特に足首、膝、方が連動した基本姿勢と、「横を向かない」足の運び方は、ボールをコントロールする上で重要な要素となっていきます。初心者からでも取り組める、バレーボール導入指導にオススメの内容です。 ■イントロダクション ■レシーブに必要な柔軟性を高める ・足首の柔軟性を高める ・股関節の柔軟性を高める（片足回し） ・膝の動かし方の確認≪解説≫ ・膝の柔軟性を高める（①ウェーデルン／②スケーティング） ・肩の動かし方の確認≪解説≫ ・肩甲骨の柔軟性を高める（８の字回し） ■バランス感覚を高めて基本姿勢を作る ・レシーブ動作の前移動 ・バランス感覚を養う片足跳び ・左右移動パス ・基本姿勢を作るための筋トレ ■レシーブの基本姿勢と基本動作 ・アンダーハンドパス／オーバーハンドパスの基本姿勢≪解説≫ ・アンダーとオーバーの使い分け ・ボールを捉える面の作り方≪解説≫ ・パイプを持って前後左右へのレシーブ動作 ・前後左右の対応を覚える≪解説≫ ・足の運び方を覚える（①2歩から3歩の横移動／②後方への移動） ・右方向／左方向への滑り込み≪解説≫ ・マットを使ったレシーブ練習 ・飛び込みレシーブ３種目（①両足で飛び込む／②1歩片足を出し滑る／③2-3歩前進して滑る） ・フェイントに対するレシーブ／レシーブの基本動作のまとめ≪解説≫ 【第2巻】ディグ・レセプションとコンビネーションバレーの作り方 ここでは、レシーブからコンビネーションへ繋げるためのスキルを身に付けていきます。低身長のチームでも、正確なレセプションとコースの打ち分けを身に付けることで、得点に繋がる攻撃を展開することが可能になります。実戦を想定して、相手のサーブやスパイクの種類を変えながら様々な状況に対応できるチームを作り上げていきます。 ■ディグ・強打に負けない姿勢づくり ・ディグ・強打への基本姿勢 ・片膝をつきながらの基本姿勢 ・横移動／前移動での強打対応 ・移動しながらのアタックレシーブ ・ディグ・強打への対応まとめ≪解説≫ ■正確なレセプションを身につける ・ドライブサーブの対応（①低く構える／②膝をついて構える） ・フローターサーブの対応（伸びるボール） ・クロスレシーブ ・速攻に対するレシーブ練習 ■コンビネーションバレーの作り方 ・レセプションからの動き方（前3人・後2人） ①レフトからの打ち分け ②ライトからのクイック ③センターからの打ち分け ④レフトから両サイド（1ｍ以内） ⑤ライトから両サイド（1ｍ以内） ⑥両サイドからの速攻 ・ドライブサーブのレセプション ・フローターサーブのレセプション（前2人・後3人） ・レフトアタック／センターアタック／ライトアタックからのレシーブ ・チャンスボールからの速攻 ・1枚ブロックからの攻撃（レフト／センター／ライトからの強打） ・2枚ブロックからの攻撃（レフト／センター／ライトからの強打） ・ブロックフォローからの攻撃（1枚ブロック・レフト／センター／ライト） ■天野先生のインタビュー ＊初心者も上級生と一緒に練習 ＊チームづくりと選手分析 ＊全国の指導者へのメッセージ ■エンディング ※ 開封品・中古品です。 細かなキズのあるDiscもございますが、視聴は問題ございません。 ケースの一部に擦れ、キズがございます。 ●写真にあるものが全てです。 ●ノークレーム・ノーリターンでお願いします。 ●あくまで中古品とご理解の上、購入ご検討ください。 （神経質な方はご購入をお控えください。）